Der Kin-Geri ist ein Tritt in den Unterleib. Der Fuß schnellt von unten nach oben, getroffen wird meist mit dem Spann oder dem Schienbein.
Wofür?
Der Kin-Geri gehört zu den wirkungsvollsten Techniken der Selbstverteidigung: Er ist schnell, kurz und kann einen Angreifer sofort außer Gefecht setzen.
Worauf achten?
Im Training wird der Tritt nur gegen Pratzen oder angedeutet geübt, im Partnertraining mit Tiefschutz. Die Bewegung kommt locker aus dem Knie, ähnlich dem Mae-Geri-Keage.
Wortbedeutung: Kin + Geri (Tritt)