踏み込み

Fumikomi

Stampftritt

Fumikomi ist der Stampftritt: Der Fuß stößt mit der Ferse oder der Fußkante kraftvoll nach unten.

Wofür?

Typische Ziele sind der Fuß, der Knöchel oder das Knie des Gegners. Auch gegen einen am Boden liegenden Angreifer kann Fumikomi eingesetzt werden. Weil der Tritt nach unten geht, ist er schwer abzuwehren.

Worauf achten?

Das Knie wird zuerst hoch angezogen, dann stößt der Fuß mit dem ganzen Körpergewicht nach unten. Im Partnertraining wird der Tritt nur angedeutet.

Karate selbst erleben

Theorie ist gut, Training ist besser: Im Shorin Ryu Shoshindo Dojo Schwerin trainieren Jung und Alt gemeinsam.