Der Kakato-Geri ist der Axttritt, auch Oroshi-Kakato-Geri genannt. Das Bein wird gestreckt hoch über das Ziel geschwungen und schlägt dann mit der Ferse von oben nach unten – wie eine Axt. Kakato bedeutet Ferse.
Ausführung
- Das Trittbein wird möglichst gestreckt vor dem Körper nach oben geschwungen.
- Am höchsten Punkt fällt die Ferse kraftvoll nach unten auf das Ziel.
Worauf achten?
Der Tritt verlangt viel Beweglichkeit in der Hüfte und der Beinrückseite. Typische Ziele sind Kopf, Schulter und Schlüsselbein – im Training wird daher besonders kontrolliert gearbeitet.