Der Mae-Tobi-Geri ist ein Sprungtritt nach vorn. Aus dem Absprung wird ein Mae-Geri in der Luft ausgeführt. Tobi bedeutet Sprung.
Ausführung
- Kräftiger Absprung, meist unterstützt durch das Hochreißen des anderen Knies.
- In der höchsten Phase streckt das Trittbein nach vorn zum Ziel.
- Kontrollierte Landung mit leicht gebeugten Knien und erhobener Deckung.
Worauf achten?
Sprungtritte verlangen Sprungkraft, Timing und eine sichere Landung. Sie werden erst geübt, wenn der Mae-Geri im Stand sitzt.
Wortbedeutung: Mae (vorn / vorwärts) + Tobi (Sprung, springend) + Geri (Tritt)