Der Ushiro-Mawashi-Geri ist ein Halbkreistritt nach hinten. Der Körper dreht sich, das gestreckte Bein schwingt in einem Bogen zum Ziel und trifft mit der Ferse oder der Fußsohle.
Ausführung
- Mit einer Drehung über die hintere Schulter wird das Ziel ins Blickfeld genommen.
- Das Trittbein schwingt im Halbkreis zum Ziel.
- Nach dem Treffen dreht der Körper weiter und kehrt in die Kampfstellung zurück.
Worauf achten?
Der Tritt ist spektakulär, aber riskant: Während der Drehung ist der Rücken kurz ungeschützt. Er verlangt gutes Gleichgewicht und viel Übung.
Wortbedeutung: Ushiro (hinten) + Mawashi (drehend, im Halbkreis) + Geri (Tritt)