Chūdan bezeichnet den mittleren Körperbereich, von der Hüfte bis zum Hals. Er ist das häufigste Ziel im Grundschultraining.
Im Training
Stöße wie Oi-Tsuki und Gyaku-Tsuki werden im Kihon meist auf Chūdan geübt, ebenso viele Tritte wie der Mae-Geri. Der Bereich ist groß und schwer vollständig zu decken – deshalb ist eine gute Abwehr hier besonders wichtig. Die anderen Zielregionen sind Jōdan und Gedan.