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Gedan

unterer Körperbereich

Gedan bezeichnet den unteren Körperbereich, von den Füßen bis zur Hüfte.

Im Training

Angriffe auf Gedan zielen zum Beispiel auf Beine und Knie, etwa mit dem Kansetsu-Geri. Viele Abwehrtechniken gegen Tritte werden in der Gedan-Höhe ausgeführt. Auch Fußfeger wie der Ashi-Barai setzen hier an. Die anderen Zielregionen sind Jōdan und Chūdan.

Karate selbst erleben

Theorie ist gut, Training ist besser: Im Shorin Ryu Shoshindo Dojo Schwerin trainieren Jung und Alt gemeinsam.