Beinarbeit (Ashi-Sabaki)
Ashi-Sabaki ist die Beinarbeit im Karate – also wie man sich vor, zurück und zur Seite bewegt, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Grundlage aller Schritte ist Suri-Ashi, das gleitende Bewegen, bei dem die Fußballen Kontakt zum Boden halten.
Karate selbst erleben
Theorie ist gut, Training ist besser: Im Shorin Ryu Shoshindo Dojo Schwerin trainieren Jung und Alt gemeinsam.