Ashi-Sabaki ist der Oberbegriff für die Beinarbeit im Karate: wie man sich vorwärts, rückwärts und zur Seite bewegt, Abstand gewinnt oder verkürzt – ohne das Gleichgewicht zu verlieren.
Die wichtigsten Schritte
- Suri-Ashi – gleitende Schritte als Grundlage
- Kae-Ashi – wechselnder Schritt
- Yori-Ashi – annähernder Schritt
- Tsugi-Ashi – Beistellschritt
- Okuri-Ashi – begleitender Schritt
Gute Beinarbeit entscheidet im Kumite oft mehr als die Technik selbst.