Mokusu ist die kurze Meditation zu Beginn und am Ende des Trainings. Alle sitzen im Seiza, schließen die Augen und atmen ruhig. Schriftsprachlich heißt der Begriff Mokusō (黙想, „stilles Nachdenken“), im Dojo wird er meist „Mokusu“ ausgesprochen.
Wozu Mokusu?
Zu Beginn hilft Mokusu, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz auf das Training einzustellen. Am Ende dient es dazu, das Training nachwirken zu lassen und zur Ruhe zu kommen. Beendet wird die Meditation mit dem Kommando Mokusu Yame.